Psychosynthese

 meditative Stimmung in den Bergen wie bei Psychosynthese
die Welt der Spiritualität - ein Teil unseres Seins wie über den Bergen - Psychosynthese

Psychosynthese wurde von dem italienischen Psychiater und Psychoanalytiker Assagioli (1888-1974) begründet. Er fand das innerpsychische Modell, das Freud vom Menschen mit Ich, Es und Überich beschrieben hatte, unvollständig. Assagioli führte transpersonale Elemente in die Psychotherapie ein wie das höhere Selbst, eine Instanz in jedem Menschen, die sich unverletzlich und zeitlos als Teil einer alles umfassenden und steuernden Einheit zeigt.

 

Psychosynthese verwendet das Modell der Teilpersönlichkeiten, in die man/frau in bestimmten Situationen bewusst oder unbewusst schlüpft und die dann das Zentrum des Ich beherrschen. Es kann z.B. der Clown sein, der allen gefallen will, die Anhängliche, der Perfektionist, die innere Richterin - sie sind von Person zu Person verschieden und unterschiedlich ausgeprägt.

 

Teilpersönlichkeiten werden aus einer Not heraus geboren, um Traumata, fehlende Liebe und Anerkennung in Abhängigkeitssituationen in der Kindheit zu überstehen. Bei Personen mit komplexer posttraumatischer Belastungsstörung finden sich viele Ego-States. Durch Identifikation und Disidentifikation können die verschiedenen Teilpersönlichkeiten gewandelt und als Qualitäten in die Gesamtpersönlichkeit integriert werden.

 

Folgende Fragen sind hilfreich, um Teilpersönlichkeiten besser verstehen zu können:

  • Seit wann bist du da?
  • Wer bist du?
  • Was willst du?
  • Was brauchst du?
  • Was ist deine Aufgabe - und was kannst du für mich tun?

Das personale Ich wird gestärkt, wenn Konflikte unter Teilpersönlichkeiten gelöst werden. Liebe und Wille können ausgeglichen und gleichberechtigt entwickelt werden. Damit können Tore zu höheren Energien aufgeschlossen werden - zum höheren Selbst oder göttlichen Kern.

 

Letztendlich geht es darum, der inneren Stimme zu lauschen, sich von der Intuition leiten zu lassen und unserer Bestimmung zu folgen.

Meditationstechniken wie Zen oder Vipassana unterstützen das Ziel, mehr aus dem Selbst zu leben statt von außen gelebt zu werden.

 

Wenn die Kindheitsgeschichte aufgearbeitet, generationenübergreifende Traumata aufgelöst und trotzdem schwerwiegende Blockaden im Leben bleiben, können Erfahrungen aus früheren Leben eine Rolle spielen.