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 Eine wichtige Übung zur Stabilisierung nach Traumata ist es, sich wieder im Körper heimisch zu fühlen:

 

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Im Körper ankommen
Übung zur Stabilisierung nach Traumata nach Peter A. Levine
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Eine Übung zur Linderung von körperlichen oder psychischen Beschwerden inspiriert von Lisa Schwarz, NLP und EMDR.

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Übung zur Linderung von Beschwerden
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